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Il est important de comprendre que le comportement toxique au travail n’affecte pas tout le monde de la même manière. En effet, les personnes toxiques choisissent souvent leurs cibles en fonction de leur perception de vulnérabilité, de la hiérarchie ou de la personnalité de leur interlocuteur. Un collègue toxique peut agir de manière charmante en apparence avec ses supérieurs tout en se montrant explicitement toxique avec ses égaux ou ses subordonnés.
Cet article se concentre sur les stratégies employées par un collègue toxique de type pervers narcissique, qui est déjà installé dans l’entreprise avant votre arrivée, et dont le rang est équivalent au vôtre.
1. Tentative d’isolement : La première stratégie
Lors de votre arrivée dans l’entreprise, le collègue toxique a souvent deux objectifs : asseoir sa supériorité et vous isoler socialement. Dès vos premiers jours, il cherchera à s’imposer comme étant le meilleur, tout en vous décrivant certaines personnes de l’entreprise comme étant jalouses, incompétentes ou malintentionnées.
Sa stratégie consiste à vous impliquer dans des confidences qui n’ont rien à voir avec vous, en vous révélant des histoires passées ou des conflits internes. Ce comportement vise à vous aliéner les autres collègues et à créer un fossé entre vous et eux. En vous convainquant que vous êtes entouré d’ennemis potentiels, il cherche à vous isoler psychologiquement et à vous faire dépendre de lui.
Conseil : Prenez du recul par rapport à ce type de discours. Ne tirez pas de conclusions hâtives sur les autres employés en vous basant uniquement sur les dires de cette personne.
2. L’opération séduction : Une fausse aide
Dans cette phase, le collègue toxique se montre exagérément amical et propose son aide de manière insistante, souvent en vous poussant à accepter des tâches ou des solutions que vous n’avez pas demandées. Bien que cette générosité puisse paraître bienveillante au début, elle cache en réalité un objectif : vous rendre redevable et créer une dynamique de pouvoir où il est le sauveur et vous, la personne dépendante.
Cette « aide » n’est en fait qu’un moyen de renforcer sa domination. Il veut prouver sa supériorité en vous présentant comme moins compétent, et en vous rappelant constamment à quel point vous avez besoin de lui pour réussir.
Conseil : Soyez attentif à la nature de l’aide proposée. Si vous sentez qu’on vous pousse à la dépendance, réaffirmez votre autonomie en poliment refusant ce qui ne vous semble pas nécessaire.
3. La phase du châtiment : La rupture soudaine
Sans prévenir et sans raison apparente, le collègue toxique peut passer d’un comportement amical à un comportement agressif ou punitif. Il peut élever la voix, critiquer ouvertement votre travail ou vous lancer des piques pour vous rabaisser. Cette phase de colère, souvent déclenchée par une petite contrariété, révèle son vrai visage.
Le but de ce changement de comportement est de vous déstabiliser et de vous maintenir sous son contrôle par la peur. Il alterne ainsi entre phases de séduction et de violence verbale, créant un environnement imprévisible où vous êtes toujours sur la défensive.
Conseil : Ne réagissez pas impulsivement. Analysez la situation avec sang-froid et, si possible, documentez ces comportements au cas où ils se répéteraient. Cela peut inclure des écrits, des e-mails, des messages ou des témoignages, afin d’avoir des preuves concrètes si ces comportements se reproduisent à l’avenir. En d’autres termes, il s’agit de garder des preuves pour pouvoir les utiliser plus tard si nécessaire, par exemple dans le cadre d’une plainte formelle ou d’une discussion avec les ressources humaines.
4. Le fond de la stratégie
Il est essentiel de comprendre qu’à l’arrivée d’une nouvelle personne, le pervers narcissique entre en mode « recrutement ». Par nature, il a besoin de s’entourer d’une armée de fidèles, souvent appelés les « flying monkeys ». Ces individus, généralement motivés par leur propre intérêt, deviennent ses alliés, exécutant ses volontés et attaquant ses cibles pour lui. Leur loyauté n’est pas fondée sur l’affection ou l’admiration, mais plutôt sur le désir de préserver leurs avantages et d’éviter de tomber en disgrâce.
Pour le pervers narcissique, la logique est binaire : soit vous êtes avec lui, rejoignant ainsi le groupe des flying monkeys, soit vous êtes perçu comme un ennemi. Il n’y a pas de terrain neutre, et le choix est souvent imposé dès le départ : se soumettre à son influence ou être catalogué comme une menace.
Ce qui est paradoxal, c’est que le pervers narcissique méprise profondément ses flying monkeys. Bien qu’il les utilise pour atteindre ses objectifs, il est parfaitement conscient de leurs véritables motivations : la peur, l’intérêt personnel, ou encore le besoin de protection. Il sait qu’ils ne sont pas sincèrement dévoués, et cette hypocrisie renforce son sentiment de supériorité et de contrôle.
Avec le temps, et dès que l’occasion se présente, il finit par se venger d’eux sans pitié. Une fois qu’ils ont épuisé leur utilité ou montré le moindre signe de faiblesse, il n’hésite pas à les trahir ou à les humilier, révélant ainsi le cycle sans fin de manipulation et de domination qu’il entretient même avec ses plus proches alliés.
5. La suite : Un choix à faire
Une fois que vous avez découvert les deux visages du collègue toxique, il est temps de prendre une décision : continuer à subir ou bien vous éloigner.
- Choisir la soumission : Par peur des représailles ou par manque de confiance, vous pourriez décider de rester sous l’emprise du toxique. Dans ce cas, préparez-vous à vivre une relation déséquilibrée, faite de hauts et de bas en fonction de son humeur. Vous serez soumis à des jeux de pouvoir constants. Vous allez devoir suivre sa folie à l’extreme, ses ennemis doivent être vos ennemis également. Et il sera difficile d’échapper à cette dynamique. Il faut le dire clairement ; Vous avez vendu votre âme au diable, et vous faites désormais partie de la team flying monkeys.
- Couper les ponts : Si vous choisissez de vous détacher de cette relation toxique, vous devez être conscient que cela fera de vous une cible. Le collègue toxique pourrait chercher à ternir votre réputation ou à saboter votre travail de manière directe ou sournoise. Cependant, couper court à cette relation est souvent la meilleure solution pour protéger votre bien-être.
- Opter pour la diplomatie : La solution la plus habile consiste à vous détacher subtilement de la relation toxique, sans confrontation directe. Prenez vos distances progressivement, tout en restant courtois et poli. Montrez de la sympathie sans pour autant vous impliquer dans ses jeux de pouvoir ou dans sa vision déformée des relations. Cette approche demande une grande maîtrise de soi, tant dans vos émotions que dans votre langage corporel, car le collègue toxique pourrait rapidement détecter toute forme de résistance ou d’indifférence et vous accuser d’hypocrisie ou de manipulation.
Conseil : Ne vous engagez jamais rapidement dans des relations amicales avec vos nouveaux collègues. Prenez votre temps pour connaitre chacun. S’engager dans une relation et faire marche arrière ensuite peut vous causer pas mal d’ennuis.
Renforcez vos relations avec des collègues bienveillants et soyez irréprochable dans votre travail. Plus vous serez soutenu par les autres et reconnu pour vos compétences, plus il sera difficile pour le collègue toxique de vous nuire.
6. Le profil du collègue toxique
Le collègue toxique a généralement un égo surdimensionné qui masque une profonde insécurité. Il se perçoit comme une victime universelle et attribue tous ses malheurs aux autres. Cela le conduit à se méfier de tout le monde et à construire des relations fondées sur la manipulation et le contrôle, car il ne sait pas gérer des relations saines.
Il est incapable de reconnaître sa propre responsabilité dans les conflits et cherche toujours des boucs émissaires. Paradoxalement, bien qu’il aspire à être respecté, il est profondément affécté par le rejet social qu’il subit, même de la part de ceux qui, par intérêt, le tolèrent.
Conseil : Soyez conscient de ses motivations et de sa fragilité intérieure. Cela ne justifie pas ses actions, mais cela peut vous aider à mieux comprendre son comportement et à vous protéger.
7. Conseil si vous êtes un pervers narcissique :
Plutôt que de concentrer toute votre attention sur les autres et sur l’apparence que vous projetez à l’extérieur, il est temps de revenir à vous-même. Il se peut que votre monde intérieur ne soit pas aussi harmonieux que vous le souhaiteriez, mais c’est précisément là que réside votre potentiel de transformation. En reconnaissant et en soignant vos blessures profondes, vous avez la capacité de vous transformer en la personne que vous aspirez à devenir. Grâce à l’introspection et à un travail personnel sincère, vous pouvez apporter de la lumière, de la sérénité et de la paix dans votre vie.
Il existe des personnes saines, capables d’établir des relations équilibrées et sincères. Ces gens ne cherchent pas à obtenir quelque chose de vous ; ils veulent simplement partager un café, échanger une discussion ou profiter d’un déjeuner sans arrière-pensée. Mais pour les approcher, vous devez abandonner votre modèle relationnel basé sur la domination. Ils fuiront naturellement si vous essayez de les enfermer dans une dynamique de contrôle, car ils recherchent des relations authentiques, et non des jeux de pouvoir.
Il est important de comprendre que le succès et la lumière des autres ne menacent en rien la vôtre. Leur brillance ne diminue pas votre propre éclat, tout comme votre lumière ne peut éclipser la leur. Le monde a suffisamment de place pour chacun d’entre nous. Nous sommes ici pour apprendre les uns des autres et pour parcourir notre chemin personnel, chacun avec ses propres difficultés et fragilités à surmonter.
Si vous persistez dans la manipulation ou l’imposition de vos règles, vous risquez de rester enfermé dans des relations malsaines et intéressées, un cercle vicieux nourri par un ego qui vous isole encore davantage. C’est un piège sans issue.
En entreprenant ce travail intérieur, vous pourrez enfin bâtir des relations équilibrées et respectueuses, basées sur le respect mutuel et le partage, plutôt que sur le besoin de contrôle ou de soumission.
Conclusion
Faire face à un collègue toxique est un défi que beaucoup rencontrent dans le monde professionnel. Il est essentiel de reconnaître ses tactiques dès le début pour éviter de tomber dans ses pièges. Que vous choisissiez de rester en retrait ou de confronter la situation, il est important de ne jamais vous laisser intimider et de rester maître de votre propre bien-être.
J’espère que cette lecture aura éveillé quelque chose en vous. Et que vous penserez à ne plus subir vos journées de travail, mais plutôt d’en profiter au maximum pour grandir chaque jour un peu plus sur le plan personnel et professionnel.
Avec mon amour 😊